記録190日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 104.6kg 60kg 0% (あと44.6kg) 159cm 104.6kgの体型
    体脂肪 59.9% 71.9% 30% 159cm 体重とBMI

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2016年11月05日

  • まおまお

    今日はいつもより動けた

    朝ごはん…ピザトースト
    昼ごはん…海苔ごはん
    夜ごはん…皿うどん

    カロリー合計:18:58
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実践中のダイエット方法

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まおまお
まおまお

159cm 103.4kg

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