2016/11/05

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 49kg 45kg 0% (あと4kg) 158cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 体重とBMI

2016年11月05日

  • ぶち・るな

    朝 グレープフルーツジュース トースト半分 プリン りんごジュレ

    昼 チャーハン ふかひれスープ 杏仁豆腐

    夜 おでん おにぎり 納豆 

    間食  カルピス 

    カロリー合計:20:14
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ぶち・るな
ぶち・るな

158cm 49kg

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