お掃除><;;

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.4kg 101kg 60kg 11% (あと41kg) 162cm 101kgの体型
    体脂肪 53% 51% 30% 162cm 体重とBMI

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2016年11月05日

  • たんぽぽ

    今日は お掃除しました。
    棚の整理なんですけどね^^;
    結構埃が@@;

    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;

    朝 玄米フレーク 牛乳 マルチビタミン

    昼 お豆腐 ご飯

    夜 肉じゃが ご飯 鯖の煮つけ

    その他 コーヒー 紅茶

    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*

    30分 半身浴しました^^

    カロリー合計:21:07
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    • コメント3件
    • ソンエ ソンエ 棚一つでも掃除すると気分変わりますよね!
      2016.11.05 21:20
    • たんぽぽ たんぽぽ > ソンエさん
      ぬいぐるみも 洗濯しましたょ٩(ˊᗜˋ*)و
      2016.11.05 21:39
    • まり まり えらい!
      ウチは家全体にホコリです^^;
      掃除をしないで過ごしているかも^^;
      ヤバイねー。
      そろそろあっちこっちやらないとなあ・・・
      2016.11.06 02:23
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