3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 45kg 0% (あと15kg) 158.8cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 158.8cm モデル

2016年11月05日

  • にゃんちゅー

    ダイエット3日目!今日は遅番だから7時に起きてビリーズブートキャンプやった\(^o^)/なつかしい!にしてもついていけない。。とりあえず最後まで頑張ったけど途中めっちゃサボってた!でも毎日続けることとが大事だよね

    仕事11時半〜22時まで。
    その間休み1回1時間だけっていう。
    昼ごはんは17時半〜でお弁当食べた❤️

    今から帰ってシャワー浴びてもう寝ます。

    明日も遅番だから7時に起きて運動します!

    おやすみなさい!

    カロリー合計:22:22
    •  
    • コメント4件
    • みみみ みみみ ビリーなつかしい!!(笑)
      わたしビリー全然出来た記憶がないです……(笑)

      仕事も大変ですね(TT)
      体調だけは崩さないようお互い頑張りましょうね♪
      2016.11.06 19:37
    • せいごー せいごー お仕事お疲れ様です!
      今日はゆっくり休んでくださいね♪
      写真がすごく気になったのですが、合成じゃないですよね??
      猫さん、かわいい!
      2016.11.06 22:49
    • にゃんちゅー にゃんちゅー > せいごーさん
      ありがとうございます!✨
      写真は合成じゃなくて江ノ島神社の猫ちゃんです✨
      2016.11.09 07:48
    • にゃんちゅー にゃんちゅー > みみみさん
      ビリー辛いですよね
      お互い頑張りましょう!❤️
      2016.11.09 07:48
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