甘いもの

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 57.7kg 50kg 0% (あと7.7kg) 160.4cm 57.7kgの体型
    体脂肪 29% 31.5% 24% 160.4cm 美容

 » 
2016年11月05日

  • 生米

    我慢できない(>_<)
    こりゃ太るわっていう…

    朝食

    食パン6枚切り?一枚、お魚ソーセージ
    230kcal(1食分)

    昼食

    お弁当
    500kcal(1食分)

    夕食

    餃子、おにぎり、からあげくん
    700kcal(1食分)

    間食

    ティラミス、安納芋ソフト、チョコ、カフェオレ、
    700kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:2130kcal22:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    ネルギーとして使われるので、脂肪として蓄積される量は少ない。 甘いもので満足をしたという記憶が、また1週間の我慢 ... をする原動力になるので、ただ甘いもの、お菓子というのではなく、本当に好きなお菓子、お取り寄せの限定のお菓子といったような特別なもの ... 食べすぎた、自分は我慢ができないダメな人間だ、もう我慢しても仕方がない、どんどん食べてしまう……という ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 甘いのにカロリー・糖類ゼロ!?…「シュガーカットゼロ」顆粒シリーズ登場!

    料理に使うお砂糖を減らしてみたり。大好きな甘いものを我慢している人も多いはず。  そう、砂 ...  「ダイエット中だから甘いものは食べられない…」とケーキを我慢したり、お ... る。  食べたいものを我慢しすぎてイライラしていては、却って ... 甘いのにカロリー・糖類ゼロ!?…「シュガーカットゼロ」顆粒シリーズ登場! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • meganesan
  • 花
  • Amelia
  • 脱ふくよか
  • ともも
  • ライム
  • ♡ちゃんりー♡
  • み
  • まる
  • けい
  • とーこ
被ライバル - 全てを見る
  • 花
  • ともも
  • ライム
  • starkumi
  • ま
  • tmy
  • シロクマ
  • でみゅ
  • そら
  • セザンヌ
  • ゆき
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
生米
生米

160.4cm 57.8kg

日記
106
ライバル
23
被ライバル
11