280日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 52.1kg 48kg 76% (あと4.1kg) 157.5cm 52.1kgの体型
    体脂肪 33.6% 0% 18% 157.5cm 体重とBMI

2016年11月05日

  • りったん♡

    今日はいとこのお家へgo♡

    高速走るのって気持ちがいい♡笑

    ちょっと凹んだことがあったので計測なし…

    チョイ飲みしちゃった。(›´-`‹ )

    朝食

    バナナ プロテイン
    0kcal(1食分)

    昼食

    唐揚げ(1コ) あらびきウインナー
    0kcal(1食分)

    夕食

    ビール 鍋
    0kcal(1食分)

    運動

    半身浴
    1時間

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    カロリー合計:0kcal22:52
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りったん♡

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