195 2点

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 52.3kg 47kg 15% (あと5.3kg) 161cm 52.3kgの体型
    体脂肪 28.5% 27% 18% 161cm 標準

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2016年11月05日

  • あの

    なんか、食べ過ぎちゃったけど、あすけん2点と見て笑ってしまった
    2点って……f^_^;)
    昼からいっぱいたべてしまったが、ばたばたして、入力わすれちまったぁ
    反省( _ _ )..........o

    昼食

    ベーグルサンド(ハム、レタス)、カレー、柿、オレ
    0kcal(1食分)

    運動

    ジム1時間
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:56
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた 2点?!厳しいのぅ!!
      てか、あすけんやってると普通に出してたメニューが実はかなりのカロリー過多だったんだ!!と気付いてショック。
      2016.11.06 19:47
    • あの あの > もんたさん
      あすけんさん厳しいっす
      0点もあるのかな?
      毎日カロリー過剰とでてくるよ(笑)
      2016.11.06 20:23
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