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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.7kg 63.7kg 53kg 8% (あと10.7kg) 151cm 63.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 体重とBMI

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2016年11月05日

  • ぽん

    11月から本格的に始めました( •̀ᴗ•́ )/
    バイトを週三回、19~22時まで入れたので
    その日は夕食無し!
    その分、その夕食を次の日の朝に回します!

    辛いけどまあ順調。。

    カロリー合計:23:42
    •  
    • コメント1件
    • いつかのまさ いつかのまさ 頑張ってるねー! 2016.11.05 23:44
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実践中のダイエット方法

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