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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 45.1kg 44kg 38% (あと1.1kg) 150cm 45.1kgの体型
    体脂肪 25.8% 25.1% 24.5% 150cm 平均

 » 
2016年11月05日

  • misa

    体重がちっとも増えない嬉しさと減らない悲しさ両方に襲われてる。グラフが心肺停止状態。

    維持出来てる!って考えたほうが嬉しいからそっちにしよ٩( 'ω' )و(笑)

    朝:ヤクルト
    昼:味噌ラーメン、小岩井ぶどう2杯
    間食:ミニキャラメルクレープ、ほうじ茶ラテ、ブラックサンダー、菌活生活タブレット4粒
    夜:ローストビーフサラダ、きつねうどん
    間食:ストロベリーティー、ふかしさつまいも

    カロリー合計:00:00
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