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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.4kg 52kg 15% (あと3.4kg) 165cm 55.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

2016年11月05日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    朝 スムージー
    昼 お弁当 豆乳 チョコ1 クッキー小10
    間 チョコ2 キャラメル2
    夜 納豆 ナチュロナッツ サラダチキン
    夜食 串カツ3本 ティラミス
    芋スティック クッキーアイス

    もぉ爆食やん‼︎
    ばかたれ‼︎

    カロリー合計:00:30
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実践中のダイエット方法

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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 57kg

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