じゃんきー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61.5kg 60kg 70% (あと1.5kg) 154cm 61.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 理想

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2016年11月05日

  • むう

    今日は朝がマクドのフィレオフィッシュとハッシュポテトとミネストローネ。
    夜はラーメン。
    1日外食になったので気休め程度に辛いラーメンをチョイスしてみた。
    まぁ元々辛いの好きなので別にダイエット中じゃなくても食べるんだけどね。

    カロリー合計:02:12
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