34日目 落ち込むけど

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 67.8kg 53kg 14% (あと14.8kg) 157cm 67.8kgの体型
    体脂肪 28.5% 27.5% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年11月06日

  • かぷこ


    8時間ダイエット

    ウォーキング

    食べる量の調整

    毎日続けているのに、なぜか増える体重。

    それでも、この生活を続けなければいけないのか…

    続けなければ、ダイエット以前の何かが終わるような気がするのだ(・_・)

    カロリー合計:05:39
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157cm 65.2kg

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