今朝も小雪 ウォーキングします。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.4kg 74kg 43% (あと3.4kg) 170cm 77.4kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm 体重とBMI

2016年11月06日

  • ミスター珍

    前日 ウォーキング 1時間半

    食事量 鍋が美味しい季節です。 体感的には少量でしたが(汗 汗)

    本日の言葉
     与えられた条件で、すべてを決定論的に考えないほうがよいでしょう。
    いろいろと可能性がないわけではないし、あとから開発されてくる能力もあるのです。 

    ミスター珍 談
     今現在は出来ないと思っていたことでも、長い努力の結果として可能になることがあるでしょう。
     日々努力している人は、このような経験をしているでしょう。

    カロリー合計:06:30
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ミスター珍

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