46.4kg 25.5%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.4kg 43kg 15% (あと3.4kg) 151cm 46.4kgの体型
    体脂肪 26.7% 25.5% 22% 151cm 平均

 » 
2016年11月06日

  • タビ

    水分であってほしい(-_-;)

    カロリー合計:06:37
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.185 - 減塩とカリウムで水太りを防ごう

    ずは飲食で摂る塩分を減らすことだが、それと同時にやってほしいのはナトリウムを排出する働きがあるカリウムを摂ること。 カ ... のむくみが水太りの一つの原因。 もう一つは塩分の摂りすぎで、これが水太りの原因になっている人が多い。塩の中に含まれているナトリウムには水分 ... 量は一定に保たれているので、水を多く飲んだからといって体内の水分が増えすぎるようなことはない。体内の水分の多くは尿によって ...

    ダイエットラボ
  • 漫画家・倉田真由美が3週間で体重‐4kg、ウエスト‐9cm を実現…誰でも・どこでも・手軽にできる新メソッド「エアなわとび」

    アなわとびダイエット』が発売中だ。  ここでは、ロープのつながっていないグリップを回し、室内でも、運動が苦手であって ... までなわとびに挑戦したくてもなかなかできなかった方、夏に向けた体作りのために少しだけハードなトレーニングをしたい、といった方に試してほしい。 ... みると、室内ではできないし、外でやるのは恥ずかしい、少しハードルの高い運動である。  そ ... 漫画家・倉田真由美が3週間で体重‐4kg、ウエスト‐9cm を実現…誰でも・どこでも・手軽にできる新メソッド「エアなわとび」 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル日航福岡

    博多駅 博多駅徒歩3分で叶う大聖堂ウエディング。1/9の半期に一度のBIGフェアで魅力を体感! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 激太り母ちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • 激太り母ちゃん
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
タビ
タビ

151cm 46.4kg

日記
24
ライバル
1
被ライバル
1