171日目❤美bロdy計画

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 52kg 51kg 92% (あと1kg) 155cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年11月05日

  • *まりあ*



    11/05(土)

    臨時収入があったり、
    あちこち出かけたり、
    充実した01日でした♡

    breakfast.。.:*゜

    バナナ02本


    lunch.。.:*゜

    とりそぼろおにぎり01個
    鰻おにぎり01個


    dinner.。.:*゜

    糖質制限パンケ−キ
    ピ−マンチャンプル


    ゴーヤの代用でピーマン使って
    作りました(♡˙︶˙♡)
    スパム美味しかった♡




    お通じ02回あり◎

    カロリー合計:06:38
    •  
    • コメント1件
    • こうマム こうマム スパムいいですね‼︎しっかり味がして満腹にもなりそう(*≧∀≦*) 2016.11.07 12:54
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*まりあ*
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