78.2kg 21.4%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.6kg 78.2kg 75kg 66% (あと3.2kg) 180.7cm 78.2kgの体型
    体脂肪 24.2% 21.4% 20% 180.7cm モデル

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2016年11月06日

  • taktak

    少し朝食食べてしまって測定 しまった。。。

    カロリー合計:07:45
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実践中のダイエット方法

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