2016.11.06

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 47kg 43kg 33% (あと4kg) 153cm 47kgの体型
    体脂肪 25% 24.5% 20% 153cm 体重とBMI

 » 
2016年11月06日

  • うみゆ

    おはようございます。昨日は飲み会参加で、結構飲んじゃいました~(^▽^)/PPAPをカラオケでやろうとしてたけど、なかった。GOODモーニング!!今朝も、清々しい朝ですね。
    私はやりますよー、掃除・洗濯・ショッピング、今日も頑張ります。

    カロリー合計:08:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

記録のみ

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    に週末になるとやせるパターンの人は、平日にはできない運動やショッピングなどでの散策で日中活 ... 日よりも行動量が少ないということが多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月 ... 曜日から活動的に動くことで体重も体脂肪も元の状態に戻していけるという人はよいとしても、太った ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • 高橋愛、あべこうじと“バレンタイン婚”! 「阿部として、妻として頑張りたい」

    名の姓は“阿部”となったが「まだ実感が沸かないですが、“阿部”として、妻として頑張りたい。仕事の方も頑張ります ... かねてより“バレンタイン婚”を公言していた元「モーニング娘。」の高橋愛とピン ... )」と明かす。 この日の会見で交際発覚後、初めて公式の場でのツーショットとなったが、高橋さんは「これまで撮られちゃいけなかった ... 高橋愛、あべこうじと“バレンタイン婚”! 「阿部として、妻として頑張りたい」 ...

    ダイエットNEWS
  • Ristorante KAPPAS

    表参道駅 【30名まで】美食とワインのアッビナメント。上質を知る大人のリラックスウエディング ... Ristorante KAPPAS ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • み。
  • そばかす
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
うみゆ
うみゆ

153cm 46.5kg

日記
246
ライバル
0
被ライバル
2