調整する1日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 53.8kg 48kg 0% (あと5.8kg) 155cm 53.8kgの体型
    体脂肪 27% 27.4% 23% 155cm 体重とBMI

 » 
2016年11月06日

  • なる

    一昨日の暴食がかなり引きずりと影響している(>_<)

    毎回いい生活にならないのわかっているのになぁ~
    踏ん張れない( ;∀;)
    ここまでは頑張ろう!
    ってポイントを作って乗り越えていこう

    今日は調整する1日♪
    ヨガとかウォーキングで体を整えよう❗

    カロリー合計:09:54
    •  
    • コメント1件
    • まるまるうさぎ まるまるうさぎ 私もです〜(>_<)
      わかってても止められない…pq
      頑張りましょう!!
      2016.11.07 21:18
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