6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 48.2kg 45kg 59% (あと3.2kg) 156cm 48.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年11月06日

  • みー


    ラングドシャ
    肉豆腐
    ごはん


    肉まん
    ココアクッキー


    たこ焼き

    夜体重48.6kg
    01日目48.6kg

    カロリー合計:10:02
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実践中のダイエット方法

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