休日は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.8kg 45kg 20% (あと8.8kg) 150cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 標準

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2016年11月06日

  • たえ

    昨日は

    朝おにぎり
    昼カルボナーラ、唐揚げ←たっぷり
    夜じゃがりこ
    炭酸も飲む。

    休みの日は好きなものをたっぷり食べる。今日はグラタン予定。洋食大好き太る元。


    減りやすかったのが戻ってしまったかな?
    水分が溜まってむくみ?重たい感じ

    カロリー合計:10:09
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たえ

150cm 52.7kg

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