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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 65.7kg 63kg 87% (あと2.7kg) 173cm 65.7kgの体型
    体脂肪 25% 16.5% 10% 173cm モデル

2016年11月02日

  • ころちゃん

    運動お休み。

    はるまき

    エースコック 大勝軒 味噌ラーメン

    ご飯
    ツナ
    じゃがりこ

    そば
    缶コーヒー

    亡くなった後もカップラーメンが出続けるあのおやじさん、
    すげえな。

    カロリー合計:10:50
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