16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.3kg 64kg 55kg 12% (あと9kg) 163cm 64kgの体型
    体脂肪 24.8% 0% 0% 163cm 理想

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2016年11月06日

  • みさぶー

    昨日は
    屋台でたくさん食べたので
    (揚げ物ばっかりー…)

    今日は
    全部消化させるために
    制限かけてみました!!

    お昼に
    セブンのサラダ200kcal

    夜に柿一つ
    ピスタチオ2粒
    アーモンド1粒


    あとは飲み物だけっていう!!

    お腹空いて寝れなかったから
    ナッツ食べたら
    とっても美味しく感じた〜

    味覚が鋭くなってたのかな
    あんまり味しないから
    好きじゃなかったけど
    よい発見になったわ

    今日は1日中
    ヒールはいてたから
    足がとっても痛い(゜-゜)

    カロリー合計:10:54
    •  
    • コメント1件
    • いつかのまさ いつかのまさ お疲れ様です☆

      屋台って魅力的なたべものたくさんですよね♪

      味覚って変わって行くんですね^^カラダが欲している食べ物なのかもしれないですね♪
      ダイエット始めると食べ物に対しての気持ちが変わってきますよね。味わうと言うか☆しっかり噛むことで今まで感じたことない発見あるのが楽しい♪
      2016.11.06 11:25
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