足踏み

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    体重 59.2kg 60.7kg 50kg 0% (あと10.7kg) 162cm 60.7kgの体型
    体脂肪 39% 32.3% 20% 162cm 美容

2016年11月06日

  • リバウンド

    夜飲み食いはダイエットの天敵だな(*⁰▿⁰*)アハハ

    土日は晩酌必須だからな…

    旦那も飲みたがるし

    とりあえず、がんばろ( ´Д`)

    カロリー合計:11:02
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実践中のダイエット方法

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