679日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 53.1kg 50kg 63% (あと3.1kg) 162.1cm 53.1kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 体重とBMI

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2016年11月05日

  • ひよこ

    12:50
    トマトジュース200㍉ 梅干しおにぎり ゆで卵1個 鶏の唐揚げ2個 白身魚のフライ1個 インスタント味噌汁

    16:00
    シナモンラスク3枚 チョコレート3粒 コーヒー

    19:20
    かた焼きそば

    19:40
    アイスクリーム・パブロミニバー1個

    22:00
    野菜生活200㍉








    生理中 カロリー合計:11:10
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ひよこ
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162.1cm 52.4kg

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