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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.1kg 51.9kg 70% (あと1.2kg) 159cm 53.1kgの体型
    体脂肪 30.8% 28.8% 20% 159cm 美容

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2016年11月06日

  • hitomi

    食欲増進期だけど意外と減ってくれてて嬉しいっ

    ▼朝
    もっちーずパン
    シュークリーム
    みかんゼリー
    スムージー

    カロリー合計:11:45
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実践中のダイエット方法

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159cm 53.3kg

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