11/6 食べたもの「スタートレック」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 57.1kg 50kg 60% (あと7.1kg) 155cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

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2016年11月06日

  • ミルテ



    鶏と野菜のスープ生姜風味、目玉焼き、厚切りベーコン



    間食

    兄貴作カレー味見
    濃いりんごゼリー





    6Pチーズ3つ、うま辛チキン、カレーチキン





    ベジョータで。


    生ハム、鯖の酢漬け、秋刀魚のアヒージョ、エビのサワークリームソース、イベリコ豚の赤ワイン煮、サーモンとハーブのオムレツ、肉団子のアルボンディガス
    シャンパン、白ワイン、赤ワイン




    仕事の後スタートレックを見に行きました。

    お昼は時間がなくとバタバタとコンビニで済ませました。

    映画は面白かったんだけど、体が固まったのか、なんとなく背中から首が張って不調に…。

    カロリー合計:11:55
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ミルテ
ミルテ

155cm 56.5kg

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