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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 47.6kg 45.5kg 81% (あと2.1kg) 158cm 47.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 18% 158cm 美容

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2016年11月03日

  • ルル♡

    朝:かぼちゃ、デニッシュパン、もちもちパン1切れ、ガレット半分、小岩井コーヒー40

    昼:もちもちパン2切れ、かぼちゃパイ半分、野菜、鶏肉チーズ、チーズ入り卵焼き

    夕:野菜、お刺身、チーズ入り卵焼き、鶏肉チーズ、肉団子

    間食なし

    運動:×

    お通じ:⚪︎

    カロリー合計:12:08
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ルル♡
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