16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.2kg 47kg 11% (あと8.2kg) 159cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 平均

2016年11月06日

  • まるまるこ

    朝 なし


    漬物
    味噌汁
    納豆
    のり
    トンたん

    ミックスナッツ

    おやつ
    みかん
    アーモンド飲料


    鍋 具だくさん
    みかん 二個

    カロリー合計:12:18
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まるまるこ
まるまるこ

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