65.8kg 42.9%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 65.8kg 64.4kg 26% (あと1.4kg) 147cm 65.8kgの体型
    体脂肪 47.5% 42.9% 20% 147cm 理想

 » 
2016年11月03日

  • もちこ

    まあまあ

    生理中 カロリー合計:12:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

食べ過ぎ 間食が多い

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    体脂肪1kgを減らすためには、どれくらいの食事を減らせばよいのだろうか。食 ... 動で解消したいと考える人は多いものの、運動によるエネルギー消費量は案外と少なく、フルマラソン(42.195km)の ... 00kcal÷2,400kcal」で、1日にフルマラソンを3回走るだけの運動量で体脂肪を1kg ...

    ダイエットラボ
  • 一番太りやすいのは「プチ残業女子」だった! …グラフィコ調べ

    ても好き」「まあまあ好き」と回答した人が最も多かったのは、残業時間30~40時間の「プチ残業女子」で64.0 ... 業時間はどのように変化したかという設問で、「変化はない」と回答した女子と、残業時間が「とても増えた」と「まあまあ ... も多かった回答は「楽しみたいから」の65.6%となった。残業時間が30時間~40時間未満の「プチ残業女子」は「楽 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • デ美魔女
  • あい
  • りんりん
  • アラサーOL恋活奮闘記
  • ごまたまご
  • にん
  • ma-
被ライバル - 全てを見る
  • あい
  • アラサーOL恋活奮闘記
  • にん
  • ma-
  • ひなたろ
  • キュゥ
  • ゆきうさぎまる
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
もちこ
もちこ

147cm 66.4kg

日記
427
ライバル
7
被ライバル
7