便秘・・・。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 72.1kg 63kg 0% (あと9.1kg) 163cm 72.1kgの体型
    体脂肪 34% 0% 28% 163cm 美容

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2016年11月05日

  • ちよろ

    産後の貧血で、鉄剤を飲まされているのだが、
    その副作用で、便が詰まって出ない!!
    昨日もトイレに何度もこもって押し出そうとしたけれど、
    出てこないんだなぁ。
    ウォシュレットを使ったりもしたけれど、無理でいよいよ
    浣腸を試す時が来たのか、と思っていたら、
    やっと4日ぶりに出た!!
    ばんざーい。

    あんまりうれしいので、乳を搾った後、
    9か月半ぶりのビールで乾杯!
    あぁ、いい日だ。

    カロリー合計:12:28
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