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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.1kg 62.2kg 60kg 63% (あと2.2kg) 160cm 62.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 32% 160cm 平均

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2016年11月06日

  • 綺羅めぐ

    今日、このサイトを見付けて一気に体重と摂取カロリーを入力。疲れた(*_*)
    昨日より300g増(怒)
    カロリーオーバーしてないし水分も控えたのに!
    昨日辺りから何か腕とか足に力が入らない。
    最近たんぱく質が足りないからかなぁ?

    カロリー合計:1197kcal12:28
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