680日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.9kg 50kg 65% (あと2.9kg) 162.1cm 52.9kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 平均

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2016年11月06日

  • ひよこ

    12:15
    トマトジュース200㍉ 冷凍お好み焼き

    12:30
    シナモンラスク5枚 ほうじ茶

    16:45
    アラポテト1袋 アーモンドピーク1箱 塩バターミルクパン1個 紅茶

    18:45
    麻婆丼 卵スープ ヤクルト

    20:20
    柿2個






    生理中 カロリー合計:13:05
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162.1cm 52.4kg

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