戦争?

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111kg 114.6kg 99kg 0% (あと15.6kg) 179.1cm 114.6kgの体型
    体脂肪 32.6% 28% 179.1cm 平均

2016年11月06日

  • ぴろしき饅頭蟹

    [13:03 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)
    W--- BFP- (BF-048-WH)
    114.6 32.6
    A--- F
    114.0 1
    (Please refer to profile for notation.)

    [Comment]
    汚鮮されたマスコミでは報道されないニュース。
    ・韓国軍が竹島で軍事演習。
    ・中国(&ロシア)軍艦が尖閣諸島の接続水域内に侵攻。(翁長無反応www)
    ・東シナ海上空で中国軍機によるミサイル攻撃。
    そろそろ戦争かな?
    中韓の在外国民は法律によって便衣兵になるので要注意。

    ---- Yesterday records ----

    [08:40 Brekkie]
    昨日の残りのキムチ鍋でラーメン

    [Refreshments]
    コーヒー牛乳
    山崎製パン 薄皮チョコパン 98kcal/個*3個

    [12:02 Lunch]
    炒飯
    お吸い物

    [Refreshments]
    コーヒー牛乳

    [Refreshments]
    子供の残りのカップえきそば

    [Refreshments]
    m&m's 65kcal/13.5g/袋
    タカオカ マルルンマンチョコ いちご 20個
    サラダ煎餅適当
    ホルン 2本

    [18:19 Dinner] (ラーメン藤平)
    藤平スペシャル
    鶏マヨ丼
    高菜たっぷり

    [Training]
    帰りが遅かったのでお休み

    [Refreshments]
    フルーツ牛乳
    よもぎ饅頭 2個
    タカオカ マルルンマンチョコ いちご 20個
    ユーラク チョコケーキ 173kcal/2枚/袋
    サンリツ チョコバット 76kcal
    出前一丁

    カロリー合計:13:05
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ぴろしき饅頭蟹
ぴろしき饅頭蟹

179.1cm 113.2kg

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