67日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55kg 51.5kg 46% (あと3.5kg) 163cm 55kgの体型
    体脂肪 33% 31.4% 24% 163cm 体重とBMI

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2016年11月06日

  • tamiko

    なぜ、、、なぜ、ドーナツやクリームパンをくれる人たちが重なるんだろう。。。上司や先輩では「ダイエット中ですから(ー 皿ー;)」ということも出来ない。。食べます。。。本日の運動、ヨガ。

    カロリー合計:17:31
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実践中のダイエット方法

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