83日目 やった!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 57.1kg 50kg 45% (あと7.1kg) 160cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 体重とBMI

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2016年11月06日

  • hana

    -0.7㎏!大幅ダウン!
    昨日どんだけ疲れたんだ私・・・
    ドコモショップさんありがとう!笑

    昼にウォーキング行きました。
    一面雪景色で、足場悪かったので時間かかりました。
    やっぱり冬にウォーキングは無理あるかな・・・
    うーん。

    朝:チャーハン
    昼:納豆ご飯
    夜:たこ焼き4個

    ・皿洗い、風呂掃除
    ・ウォーキング70分
    ・ハルの散歩15分

    カロリー合計:17:50
    •  
    • コメント4件
    • さくら(ばあや) さくら(ばあや) 初めまして、プロフィール拝見しました。
      2bro-兄者弟者おついちさんのつーぶろでしょうか?( ・∇・)

      だったら嬉しいです(*´∇`*)

      まさかダイエットクラブで出逢える何て、嬉しいです。
      2016.11.07 10:44
    • hana hana > さくら(執事)さん
      はじめまして!
      そうです、兄者弟者おついちのつーぶろです!
      去年くらいからずっとハマってます♪
      さくら(執事)さんもファンですか?ダイエットクラブで会えて嬉しいです(*'▽')

      もし良ければライバル登録させてもらってもいいですか??
      2016.11.07 15:11
    • さくら(ばあや) さくら(ばあや) > hanaさん
      是非是非っ♪ヽ(´▽`)/

      まさかダイエットクラブで出逢えるとはー(≧∇≦)

      彼らの実況面白いですよね

      私は兄者ファンです、あの若干卑怯な所がたまりません(*´ω`*)
      2016.11.07 17:23
    • hana hana > さくら(執事)さん
      ありがとうございます!早速登録させて頂きました♪

      実況面白いですよね♪Twitterで常に最新チェックしてます笑
      私は弟者ファンです!あの低い声と優しそうな性格が大好きです(*^_^*)兄者さん若干卑怯ですよね笑

      今日は2BRORADIOですね!20時を楽しみにしてます(^^)/
      2016.11.07 18:15
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