週末におでかけ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 61.7kg 58kg 0% (あと3.7kg) 148cm 61.7kgの体型
    体脂肪 36.2% 37.5% 32% 148cm 標準

2016年11月06日

  • ☆いちご☆

    今週は、ちょっと日帰りの旅に行ってきましたとても楽しかったです

    朝食 コーヒー バナナ トマトジュース ヨーグルト

    昼食 きなこパン ウィンナーパン りんごパン半分

    間食 ポタージュスープ

    夕食 お寿司

    運動…今日はなし

    カロリー合計:1208kcal18:47
    •  
    • コメント2件
    • ぴの ぴの 日帰り旅行、楽しめて良かったね♪

      私は旅行行くと我慢せず食べるから、いつも太っちゃう(^^;

      キープできててすごい!
      2016.11.10 22:37
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ > ぴのさん ありがとう(*^_^*)そう言ってもらえるとありがたいです笑 2016.11.12 12:33
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