たっぷりコーンマヨネーズパンにハマりました。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 57.5kg 55kg 58% (あと2.5kg) 151cm 57.5kgの体型
    体脂肪 34.1% 33% 27% 151cm 理想

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2016年11月06日

  • 鍋吉

    朝活ウォーキングして帰りにコンビニで、たっぷりコーンマヨネーズパンとのむプレーンヨーグルトを買ってもらい、パンは、家に帰って食べたら、ハマりました。でも、カロリーが多いと言われて、悲しいけど、本当に美味しかった。ありがとうございました。ライブラリーに子供を2人と私で歩いて、活動数は10.2キロ歩きました。子供達は、勉強に集中してました。後、絵本を見せました。私は、夢を叶えるゾウ2が、222ページまで、読みました。私も集中できます。明日は、朝活なしだけど、血圧の薬をもらいに行くので、帰り、ライブラリーに寄ります。^ - ^

    カロリー合計:19:17
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    • コメント1件
    • 大吉 大吉 頑張ってるねー! 2016.11.06 19:57
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