2時間走った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 51.9kg 50kg 50% (あと1.9kg) 153cm 51.9kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.9% 23% 153cm 理想

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2016年11月06日

  • 花かつお

    今日は一日オフだったので2時間走ってきた。
    距離は15.47km。

    夕方、釣りから帰ってきた旦那と息子。旦那はすぐに寝てしまったが、息子は早速釣った魚をさばく。

    写真は息子の作品。

    カロリー合計:19:30
    •  
    • コメント2件
    • わか わか 二時間 すごい!!
      私もそろそろ長距離やらなきゃ
      2年も10㎞以上は走ってないので。

      息子さんの刺身♪めちゃくちゃきれい!
      旦那のお父さんがよく釣ってくるけどなかなかできません……
      2016.11.06 23:09
    • 花かつお 花かつお > わかさん
      私の場合のんびりの二時間ですからね(^^;
      歩いてるように見えるかも…

      是非わかさんも頑張ってほしいです!

      息子は料理が趣味です。
      最近色んな人から調理師免許取った方がいいと言われ、最初は否定していましたが、だんだんその気になってきてる感じです。
      2016.11.07 08:58
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花かつお

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