281日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 52.5kg 48kg 73% (あと4.5kg) 157.5cm 52.5kgの体型
    体脂肪 33.6% 23.5% 18% 157.5cm 標準

2016年11月06日

  • りったん♡

    チアの発表会の後にラーメン食べてきた♡

    めっちゃ、んまかったー♡♡

    めちゃくちゃ我慢してたから!笑

    明日は筋トレ&脂肪燃焼エアロ頑張らなきゃ!!

    朝食

    バナナ プロテイン
    0kcal(1食分)

    昼食

    ラーメン
    0kcal(1食分)山岡家

    夕食

    スピルリナ
    0kcal(1食分)

    間食

    唐揚げくん コーヒー
    0kcal(1食分)

    運動

    半身浴
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal19:57
    •  
    • コメント4件
    • りぃ りぃ ラーメンいいですネェ╰(*´︶`*)╯♡
      食べたい❣
      寒くなると屋台のラーメン屋さんの
      誘惑が
      あと石焼き芋www
      2016.11.06 21:43
    • りったん♡ りったん♡ > りぃさん
      屋台のラーメン♡♡ってことは福岡とかですかー??中洲で飲んでみたい♡
      2016.11.07 08:29
    • りぃ りぃ そうです福岡です~♪
      中洲は少し遠いですが(*´ 艸`)
      寒くなると移動屋台が~♪
      昔に比べると減りましたが夜中に
      聞こえてくると食べたくなるんです
      よね(♡´艸`)
      2016.11.07 09:48
    • りったん♡ りったん♡ > りぃさん
      移動屋台♡♡それはそそる♡♡
      あたしだったら寝ぼけてふらふら~と行っちゃいそう!笑
      2016.11.07 14:53
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