1年1日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.6kg 94.8kg 88.8kg 66% (あと6kg) 178.5cm 94.8kgの体型
    体脂肪 29.9% 26.7% 20% 178.5cm 体重とBMI

2016年11月01日

  • ワナイット

    2016/11/01
    1年1日目から記録だけ!

    カロリー合計:20:35
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう

    ないエネルギーで生命維持ができるようになっているから。 20代の場合には、1日 ... ずかな違いのように思えても1か月で600kcalの違いになり、体脂肪1kgのエネルギー量は約7,200kcalなので、1年 ... 女性の基礎代謝は、男性に比べて低くなっている。女性は妊娠、出産にエネルギーを使うために、少 ... vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう ...

    ダイエットラボ
  • 受験生おつかれさま…「週刊少年ジャンプ」1年分49冊をプレゼント

    験票のコピーやスキャンデータなどが必要。  抽選の結果、5名にはデジタル版「週刊少年ジャンプ」1年分として、2015年14号から2016年1 ... 刊少年ジャンプ」1年分49冊(2015年14号~2016年13号)を ... レゼント内容:デジタル版「週刊少年ジャンプ」1年分49冊(2015年14号~2016年13号) 当選者数:5 ... 受験生おつかれさま…「週刊少年ジャンプ」1年分49冊をプレゼント ...

    ダイエットNEWS
  • ザ・チェルシー

    高松市香川総合体育館前バス停 2016年10月新ホールOPEN!ペントハウス&ルーフトップバーで「過ごせるウエディング」 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
マイナス20キロ以上目標の大幅減量したい方集合!!
10代の頃食べないダイエットをして20キロ近く痩せたもののここ2年ほどでブクブク太ってしまいもうすぐMA...
30代以上*diet*仲間募集!!
こんにちわ!!30代過ぎるとなかなか体重落ちにくくありませんか??頑張っても体重落ないから毎日気持ちだけ...
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • pepegy
  • わうけん
  • プカプカポッコリ
  • 黒sima
  • ディヴァンテ
  • an@糖質制限
  • sushi
  • 俺の本気
  • たけうま
  • かえで
  • ファンネル
被ライバル - 全てを見る
  • pepegy
  • わうけん
  • プカプカポッコリ
  • 黒sima
  • ディヴァンテ
  • an@糖質制限
  • sushi
  • 俺の本気
  • たけうま
  • かえで
  • ファンネル
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
ワナイット
ワナイット

178.5cm 96.6kg

日記
362
ライバル
15
被ライバル
15