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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 43.2kg 40kg 82% (あと3.2kg) 162cm 43.2kgの体型
    体脂肪 37.1% 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年11月06日

  • 夜空

    今月ウォーキングトータル

    55.954歩

    明日は14.000歩が目標

    生理前、明日か明後日にはくる

    ピップマグネループが欲しい

    肩痛い

    右肩外れそう;;(-""-;)

    くたびれ過ぎて飲み物以外喉を通らなかったけど、今日はうどんとおにぎり食べれた。

    職場の年上のおねえさんが、「私も一緒だよーそういうことあるある」って言ってくれて

    気持ちが軽くなったのもあるのかも

    うどん美味しかった(’-’*)♪

    カロリー合計:20:45
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