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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67.7kg 55kg 2% (あと12.7kg) 156cm 67.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

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2016年11月06日

  • みん

    現状維持‼︎
    お菓子食べてしまったけど、、
    明日からまたチャリ通始まるので、たくさん漕いで痩せるぞ!\(^o^)/

    カロリー合計:20:58
    •  
    • コメント2件
    • せいごー せいごー 1週間お疲れ様でした!
      また来週もお互いファイトです♪
      来週は週の半ばが寒くなるみたいなので風邪には気をつけて自転車こいでくださいね!!
      2016.11.06 23:00
    • みん みん > せいごーさん
      コメントありがとうございます。
      そうですね、体調管理しながら、頑張ります!
      せいごーさんも体調気をつけてください。
      2016.11.07 07:43
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実践中のダイエット方法

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156cm 68.7kg

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