☓1004日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.4kg 68kg 63.3kg 84% (あと4.7kg) 168.5cm 68kgの体型
    体脂肪 0% 33.8% 25% 168.5cm 体重とBMI

2016年11月06日

  • 願子=ネガコ(´∇`)

    68+338

    食べホ(昼)すると、
    翌朝には
    浮腫みが半端なく出るんだな。

    と、昨日の体重と
    今朝の体重差で感じる。

    昨日はNo運動dayで
    家にいる分、
    いつもよりダラダラ食べして、
    それでも今朝は、
    前日比マイナス1.7kgだもんなー。


    ルナルナ予報では
    今日から排卵日。
    やせにくい時期突入(´Д`)ハァ…

    カロリー合計:21:26
    •  
    • コメント8件
    • りぃ りぃ 願子さんはちょこちょこ食べが
      向いてるんですかね??
      私はちょこちょこ食べても増える…(-_-;)
      排卵日前後も増えますよね(>︿<。)
      少しの量で満腹になるように
      なりたい!
      今は食べて食べてもおなかすきます
      【冷蔵庫】ヾ(・ρ・ヽ)ハラヘッタァァ・・・
      ⇧まさにこれ(笑)
      2016.11.06 21:40
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > りぃさん

      ガッツリもちょこちょこも
      やってしまう卑しい女っす(;´∀`)
      今日も食べたい病(>_<)
      月に数回だけ
      あまり食べんでもいいかな?
      って思う日がある程度です(;_;)

      りぃさんは、
      結構自分管理出来てると思うよーーん♡
      見習わなきゃです^^;
      2016.11.06 23:00
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 体重って、本当に 謎よね~。
      食べたのに 減ってたり、節制してたのに 増えてたり…ね

      でも、たまには 息抜きしながら、楽しく 過ごさなくちゃだもんね

      てか、願子ちゃんにも 運動なしな日があるんだね~。
      いつも ガッツリ 運動してるイメージだったわ~(笑)
      2016.11.07 00:04
    • Rose Rose すげ〜!
      食べた分がドカンと減ってる〜!
      たまに美味しいのを満足いくまで食べて、発散したらスッキリ戻す!

      それが常に出来たら良いのにね〜!
      私は溜め込んだ上に、更に食べたくなるもんな(-_-;)
      しゃぶしゃぶ…ゴマだれが飲みたいくらいに好き(笑)
      2016.11.07 08:32
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°
      1.7!!!!
      すごい。1日で?!
      (。・о・。)ワオーーー(笑)

      わたしはお月様中。それは やせづらいの?かな?
      2016.11.07 17:56
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > キラキラ☆さん
      ダイエット1000日以上続けてても
      未だに自分の身体が
      よくんかりませーん(´-ω-`)
      コンディションとかで
      日々違うんだろうねー。

      そして今日も運動してません^^;
      腹凹ましてドローインの真似事してみたりとか
      その程度を心掛けてはおりますが、
      気休め?(;´∀`)
      2016.11.07 22:09
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > Roseさん

      私も胡麻ダレ飲みたいほどだよ(≧艸≦)

      今回は特にセーブした訳でもないから
      ヤセ期の恩恵あやかれたのかな( ̄ー ̄)ニヤリ

      しかーし
      排卵日迎えたっぽいので、
      むくみ体質の私は、
      内臓までむっくむくになっていくのよね(´Д`)ハァ…
      塩分控えたいけど、
      なっかなか難しいねー。
      2016.11.07 22:13
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > °*ゆれと*°さん

      ゆれたんは、
      おつきサマーなのねん(´ω`)b
      終わってから
      ちょっと経つとヤセ期みたいだよねっ

      私は、排卵日迎えたっぽくて
      ドンドンやせにくい時期突入よ。
      1.7kgは、
      最後のヤセ期の恩恵みたい(〃艸〃)
      2016.11.07 22:15
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