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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.1kg 51.1kg 48kg 0% (あと3.1kg) 168cm 51.1kgの体型
    体脂肪 24% 0% 18% 168cm 体重とBMI

 » 
2016年11月06日

  • kei


    ・日曜の半日断食
    ・つま先片足立ち

    追加。

    日々の筋トレ、ダイエットメニューもバリエーション豊かに。

     

    カロリー合計:21:37
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実践中のダイエット方法

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168cm 52.2kg

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