達成☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 49.8kg 49kg 87% (あと0.8kg) 163cm 49.8kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 標準

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2016年11月06日

  • おにく

    本日 目標達成致しました

    体重を減らすダイエットは終わり

    筋肉を付けて代謝アップと

    引き締まった体を目標にします

    1ヶ月頑張って良かったです

    明日はご褒美アイスしよっ♡

    カロリー合計:23:11
    •  
    • コメント2件
    • Free! Free! おおお凄〜い!!!
      5.7キロも!おめでとうございますヽ(*^ω^*)ノ
      努力の成果ですね
      次は筋肉、がんばって下さい

      ご褒美アイスが美味しく食べれますね⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*♡
      2016.11.08 00:57
    • おにく おにく > Free!さん

      ありがとうございます

      ご褒美アイス食べましたよ

      格別に美味しかったです

      リバウンド防止のため

      目標を決めて 自分にご褒美しようと思います(^-^)
      2016.11.08 12:32
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