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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.5kg 51kg 87% (あと0.5kg) 164cm 51.5kgの体型
    体脂肪 25% 22% 21% 164cm 標準

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2016年11月06日

  • さちママ


    パン

    コーヒー


    オムレツ
    秋刀魚
    焼きそば少し

    おやつ
    チョコ

    甘納豆

    夕飯
    秋刀魚
    オムレツ
    味噌汁


    旦那様の靴、返ってきました❗
    良かったです✨

    カロリー合計:23:24
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 柿に秋刀魚に秋づくし〜

      靴戻ってきて良かったです
      ヽ(。・∀・。)ノ
      2016.11.07 08:16
    • さちママ さちママ > はむ子さん
      秋、食べ物がおいしいですよねぇ

      靴盗人を疑ってしまいました(笑)
      2016.11.07 20:08
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さちママ

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