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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 45.1kg 44kg 38% (あと1.1kg) 150cm 45.1kgの体型
    体脂肪 25.8% 0% 24.5% 150cm 理想

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2016年11月06日

  • misa

    計測おやすみ!
    親友と会ってリフレッシュ~~~
    と、共に、食べすぎたかな(笑)
    昼も晩もパスタ(笑)

    朝:ポタージュ
    昼:トマトとモッツァレラチーズのパスタ
    夜:マルゲリータピザ、トマトとモッツァレラチーズのピザ、クレームダンジュ
    (ドリンクバー)ぶどうジュース2杯、ミルクティー
    間食:大関甘酒

    カロリー合計:00:30
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