心新たに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 59kg 56.5kg 64% (あと2.5kg) 168cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm モデル

2016年11月06日

  • ネルジョー

    親と離れて心にポッカリと穴が空いた様。何もやる気しないし、気持ちが落ちちゃって。
    仕事はそこを予想して帰ってからも1週間休みにしたけど、これは早めに元の生活に戻った方が良いかもしれないなと思った。

    日本の本屋さんオンラインで本を買い、高いからずっと買うのをためらっていたウニ屋さんでも購入。暗く沈んだ気持ちが少し楽しみが増えて明るくなった。


    朝、ピスタチオ、マカデミアナッツ
    昼、チキンのクリーム煮、マスタード、ワイン
    間食、ドーナツ

    ウォーキング30分1万歩達成、踏み台昇降5分(腰が痛くて断念)

    カロリー合計:1500kcal01:04
    •  
    • コメント6件
    • こうマム こうマム これまたハワイっぽい素敵なお写真です(*≧∀≦*)

      ご旅行 ご両親と一緒だったんですね‼︎それは良い旅行でしたね‼︎何年振りかに会われたんですか?次いつ会えるか…とか思ったら気持ちも…
      仕事にしといた方が良かったって気持ちもわかる気がします…。
      でもしっかり休みが取れるところはやっぱりさすがアメリカです‼︎
      2016.11.07 13:04
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      そうなんです、両親にも会えて楽しい旅行になりました。
      帰りは私より息子が泣いてしまい、可哀想でした。。

      しかし、休みがしっかり取れる、、と言うところを見て、ああそうか!日本は取れないか!!とハッとしました。友達にも遊びに来てよ〜と言いますが、1週間以上休んだらもう気まずくて戻れないと言っていました。アメリカだと有給溜め込んで一カ月とかもいけちゃうかもです。
      2016.11.07 13:12
    • love love フラダンスに夕日、素敵な写真ですね♪ご両親とのハワイ旅行いいですね。

      でも海外での暮らしだと遠いから寂しいこともあるんでしょうかT_Tご両親も寂しいんでしょうね。私もどうなるやら〜
      2016.11.07 14:12
    • saru chan saru chan とってもキレイな夕焼けとフラダンスですね。さすがハワイ(^o^)
      写真に写る皆んなの着ている洋服をみて「暖かそう〜」と北国からうらやましいそうに写真を眺めていました。

      ところで腰の調子もだいぶラクになってよかったですね。
      アメリカ人大男のカイロプラクティックに恐る恐る行ってみたいと思っちゃいました(^.^)
      2016.11.08 08:04
    • ネルジョー ネルジョー > loveさん
      そうなんです。
      親や昔からの友達と離れ離れになったのが一番寂しいです。こちらでも友達は出来たけど、どうも狭い日本人社会の付き合いって苦手で。。
      親にはいつまでも元気で居て欲しいです。
      2016.11.08 22:35
    • ネルジョー ネルジョー > saru chanさん
      同じアメリカと言えどもアメリカ本土はかなり乾燥していますので、ハワイのようなジャングル!!といった感じの山にはなりません。ハゲタカ山の様な…あの気候、ゴキブリさえ出なければ完璧なのになぁ。
      2016.11.08 22:37
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