なんと

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 60.9kg 60kg 82% (あと0.9kg) 154cm 60.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

 » 
2016年11月06日

  • むう

    なんか急に60キロ台に突入。
    昼にラーメン、夜はサラダチキン。
    おやつにエッグタルトパイとチョコと柿ピー。
    100gでも増えたら61キロ台なのでキープは厳しそうだけどなるべく頑張ろう。

    カロリー合計:02:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    なりのエネルギー量の差があります。鮭おにぎりや鳥五目おにぎりは190kcalほどなので、太りやすいものを食べたいときには1個だけ ... では薄味のものも多くなった。 また、女性やメタボを気にする人が多くなったこともあって、一般の外食に比べたら、かえって太りにくいものも増え ... などの具に、牛乳1パック、これに食物繊維が摂れるサラダをプラス。 野菜の代わりに野菜ジュース、乳製品としてヨーグルト ...

    ダイエットラボ
  • 【THE REAL】なでしこジャパンの新星・京川舞が胸中に同居させた悔しさと二刀流への決意

    胆するどころか新たな闘志をかき立てていた。 「どのポジションでもピッチに立てれば嬉しいことなので。欲 ... リンピックに関わってきてもらいたいと思う」 京川にとって、東アジアカップは実に3年5カ月ぶりとなるなでしこジャパンへの招集だった。前 ... アジアカップで中断する直前のASエルフェン埼玉戦での決勝弾を含めて、3試合連続ゴールをマーク。チームで最多、リーグでは3位タイとなる ...

    ダイエットNEWS
  • 八代ホワイトパレス

    新八代駅 メイン会場がリニューアルオープン!選べる3つの会場&料理が魅力 ... 八代ホワイトパレス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あこ
  • ざます夫人
  • ミッチェル
  • ジョージ
  • ぶーぶーぶー私人間ですねん。
被ライバル - 全てを見る
  • あこ
  • ざます夫人
  • ミッチェル
  • ジョージ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
むう
むう

154cm 60.9kg

日記
88
ライバル
5
被ライバル
4