11月目標54㎏

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56kg 50kg 33% (あと6kg) 156cm 56kgの体型
    体脂肪 29% 26.5% 22% 156cm モデル

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2016年11月07日

  •  *mama*


    生どら
    生チョコどら半分
    コーヒー


    ピザ一枚半
    残り物の親子丼半分
    茹で玉子いりミートローフ3個
    かき玉汁

    間食
    ほうじちゃ


    豆乳


    生理でダルダル。。

    お通じ○
    運動×

    生理中 カロリー合計:05:57
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 *mama*
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156cm 53.8kg

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